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晚餐为什么不吃荞麦面?
发布人:孙经理17719915288      BET体育官方(中国)责任有限公司:2023年4月13日 8:59:43      浏览次数:1591

晚餐不能吃荞麦面是因为含有淀粉量角糕

荞麦富含各种蛋白质,微量元素和膳食纤维,营养价值高,吃荞麦面可促进肠胃蠕动,利于食物消化与吸收,又减肥的作用,荞麦面中含有烟酸成分,可促进机体新陈代谢,降低胆固醇,还能促进纤维蛋白溶解,预防心血管疾病,不过,荞麦面不可多吃,荞麦面中含淀粉量角糕最好不要选择在晚上吃,以免转化为脂肪堆积在体内,引起肥胖。

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